こんにちは！
美容整体師 あみです！
動画をご覧いただきありがとうございます。
今日は学生さんでもできる脚痩せ方法をご紹介します！！
「学生でもできる脚痩せ方法を教えてください！」という内容のDMやコメントをたくさん頂いてたのでまとめてみました！
学校に授業にバイトに・・・毎日忙しい学生さんですが、そんな中でもできる「ながらダイエット」です。
通学中にできることや、授業中こっそりできることなど教えているので、毎日の学校での時間を有効活用してみてください！
あくまで学業第一なので、集中できなかったり、注意されたら控えましょう。
動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
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★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
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高橋杏実
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★関連動画
【学生ダイエット】学生さん必見！学生さんでもできるダイエット方法やオススメ筋トレなどをご紹介
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【脚やせ】【下半身痩せ】脚痩せお悩み解決！超簡単ストレッチで下半身痩せ！
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【むくみ解消】簡単★見た目から痩せる方法！むくみの原因と解消法！食事制限なしのダイエット法
https://youtu.be/qr6mY4LjMTU
★毎日できるダイエットオススメ動画
◎４分間のお尻トレーニング
https://youtu.be/TYF7RJirUdE
◎４分間のお腹やせ・足やせ
https://youtu.be/el38ADeS3us
◎５分間の骨盤矯正 下半身・全身やせ
https://youtu.be/q54D5HeWo9A
★他チャンネルの関連動画
【女子高生が運動なしで-17kg】
https://youtu.be/7NejoOIhqIM
【中高生でも簡単に足痩せ】
https://youtu.be/UVWDGQTNPHM
【10代女子が痩せる方法】
https://youtu.be/48be0qC7MBk
#脚痩せ #学生 #ダイエット
